תבשיל עלי סלק חמצמץ
סלק עם עלים זהו הדבר הטוב ביותר שתוכלו לפגוש בעונה זו של השנה. הסלק עצמו עסיסי ובשל, ואילו העלים ניתנים לאכילה כמו שהם או לאחר בישול קצר. את הטעם המיוחד שלה ם לא תשכחו במהרה. מצרכים:צרור עלי סלק שהיו מחוברים לסלק עד לפני רגע, לא כאלו שנרכשו בנפרד. מעט שמן זיתמלח אטלנטי או מלח הימלאיה1 […]
סלט חצילים במיונז עם שום ירוק
במתכון הבא – אני משתמשת בשום ירוק במקום בשום רגיל, דבר שנותן לי גם טעם עדין של שום, וגם טריות אעננה של עשב טרי.
אוכלוסיית החרקים בעולם עומדת להתמוטט, ואתם יכולים לעצור את זה!
יותר מ -40% מינים של חרקים פוחתים בכמות הפריטים ושליש בסכנת הכחדה, כך עולה מסקירה גלובלית חדשה. שיעור ההכחדה גבוה פי שמונה מזה של יונקים, ציפורים וזוחלים. המסה הכוללת של חרקים יורדת ב -2.5% בשנה, בהתאם לנתונים הטובים ביותר, דבר המצביע על כך שהם עלולים להיעלם בתוך מאה שנים. התרסקויות באוכלוסיית החרקים דווחו לאחרונה בגרמניה […]
שייק תותים של רחל
מתכון לשייק תותים טבעוני, קליל, טעים במיוחד ומהיר הכנה המשאיר תמיד טעם של עוד ובשביל ליהנות ממנו כמו שצריך – מומלץ להגיש צונן.
עידן אליקים, פרמקלצ'ר ישראל, בגן הירק – ראיון עם חקלאי
חקלאות, גידול וייצור מזון בעולמנו הם מקצועות מקודשים, כאשר הדגש הוא על מזון, זמין, מזין, מקומי ונקי.
יצרני המזון שלנו הם התקווה והעתיד של החברה, הדרך שבה הם מתייחסים לאדמה ולמקורות החיים היא מראה למצב החברה והקהילה.
האם מזון אורגני יכול לעזור בהפחתת הסיכון לסרטן?
האם מזון אורגני יכול לעזור לך להפחית את הסיכון לסרטן? מחקר חדש מציע שהתשובה עשוייה להיות חיובית! כדי להפחית את הסיכון לסרטן, אנחנו יודעים שצריך להפסיק לעשן, להתאמן באופן קבוע, להמנע מחשיפה ממושכת לשמש, ולבצע בדיקות תקופתיות. מחקר חדש, מציע להוסיף פריט נוסף לרשימה: בחירת מזון אורגני. המחקר, בדק קרוב ל -70,000 מבוגרים צרפתים במשך […]
לפת בייבי מתוקה צלויה בתנור עם רוטב אגדי
אחד מהדברים הכי מהנים בעבודה עם חקלאים אורגניים – הוא שהם תמיד מנסים ירקות חדשים ומעניינים, ואנחנו – תמיד נהנים לנסות! כך קרה גם עם ה"לפת בייבי" שהגיעה השבוע לאורגני, ולבתי לקוחותינו במשלוח עד הבית. וכדי שתוכלו ליהנות מהירק המופלא הזה " כמו שצריך" – קבלו מתכון לפת בייבי בתנור עם רוטב מהאגדות! מרכיבים כף […]
מחקר חדש על הקשר בין חיידקים במעיים, לדיכאון
האם הקשר בין גוף לנפש עובר במעיים שלכם? כנראה שכן. כך, לפי מחקר חדש המראה את השפעת הימצאותם של חיידקי מעיים על דכאון ורווחה נפשית.
קלבסוצ'ו – פשטידת קישואים וגבינה בנוסח בלקני
מתכון מנצח שיגרום גם למי שאיננו חובב קישואים מושבע להתאהב בירק הזה מחדש. קל, פשוט ומהיר להכנה, וכל המשפחה מרוצה תמיד. עדיף להשתמש בקישוא בהיר, אך גם קישוא כהה יעשה את העבודה טוב לא פחות. רכיבים: 12 קישואים בגודל בינוני 1 גביע גבינת קוט'ג400 גרם גבינת פטה 1 כוס גבינת קשקאבל מגורדת או גבינה צהובה […]
הכי פופולרי בפייסבוק: אלופי העולם בשימוש בחומרי הדברה
5 חומרי הדברה חדשים אושרו לשימוש בישראל, ואנחנו – אלופי העולם בצריכה של ירקות ופירות לנפש, הופכים להיות גם אלופי העולם בשימוש בחומרי הדברה. "ישראל מדבירה את עצמה לדעת", אומר מנכ"ל "אדם טבע ודין" עמית ברכה. "שליש מהחומרים שמותרים לשימוש בישראל כבר יצאו משימוש לחלוטין במדינות ה־OECD. אלה חומרים מסרטנים, כימיקלים, ועוד. השדות שלנו מצויים תחת […]
ירקות אורגניים ירושלים
תושבי ירושלים? חדשות טובות! אנחנו מגיעים לירושלים עם משלוחי ירקות אורגניים פעמיים בשבוע – בימים שלישי וחמישי את ההזמנה יש לשלוח החלוקה לאזורך ימי ואזורי החלוקה שלנו עבור ירקות אורגניים ירושלים הם: בימי שלישי בית הכרם, גאולים בקעה, גבעה צרפתית, גילה, טלביה, מרכז העיר ירושלים, ניות, עין כרם, קטמון, קרית יובל, רמות, רמת שלמה, תלפיות […]
ירקות אורגניים רמת גן, רמת אפעל, קרית קרניצי ורמת חן
תושבי רמת גן ורמת חן? חדשות טובות! אנחנו מגיעים לרמת גן ורמת חן עם משלוחי ירקות אורגניים 3 פעמים בשבוע – בימים שני, שלישי וחמישי את ההזמנה יש לשלוח החלוקה לאזורך ימי ואזורי החלוקה שלנו עבור ירקות אורגניים רמת גן / רמת חן הם: בימי שני מרכז רמת גן, רמת חן, שיכון ותיקים בימי רביעי […]
ירקות אורגניים תל אביב
תושבי תל אביב?חדשות טובות! אנחנו מגיעים לתל אביב עם משלוחי ירקות אורגניים 3 פעמים בשבוע – בימים שני, רביעי וחמישי את ההזמנה יש לשלוח החלוקה לאזורך ימי ואזורי החלוקה שלנו עבור ירקות אורגניים תל אביב הם: אזורי חלוקה ליום שני ארלוזורוב, בני דן, יד אליהו, יפו, מרכז תל אביב, נאות אפקה, נחלת יצחק, פלורנטין, […]
כיצד לאכול טוב יותר במקום העבודה?
לאכול טוב ונכון במקום העבודה – הוא אתגר רציני עבור כולנו. המתח, המחסור בזמן (או עודף הזמן והשעמום), ופינת הקפה המציעה שלל אפשרויות עתירות סוכר, עושים את שלהם, ורובנו מוצאים את עצמנו אוכלים יותר ממה שאנחנו צריכים או רוצים לאכול, ולא עושים את האכילה שלנו באופן מודע, שקול והגיוני. אז.. איך בכל זאת מנצחים את […]
תזונה נקייה מהי? | עדכון מהאורגני לשבוע 55
הכוכבים הגדולים בהוליווד כבר שם, ואתם.. מוזמנים להצטרף! הכל על מהפכת התזונה הנקייה ששוטפת את ארה"ב, ומציעה אורח חיים חדש ובריא יותר למי שמוכן לאמץ אותה. מהי תזונה נקייה? תזונה נקייה היא למעשה שם קוד לדיאטה, משולבת בסגנון חיים. היא מגיעה אלינו מהחוף המערבי בארה"ב, ויש בה כמה עקרונות מהותיים אשר אימוץ שלהם ישנה לכם […]
סלט תרד עלים ואפרסמון
מתכון פשוט ומהיר הכנה והשילוב של התרד והאפרסמון פריך וטעים מאד. ניתן להשתמש בעלי תרד ניו זילנדי או עלי תרד תורכי. את האפרסמון ניתן להחליף בכל פרי האהוב עליכם, התוצאה תישאר מדהימה! רכיבים: שקית/קופסה של עלי תרד שקית של עלי בייבי בצל סגול 2-3 אפרסמונים קלופים, תלוי בגודל זרעי חמניות, או כל תערובת זרעים אהובה […]
פלפלים ממולאים
מתכון בלקני עתיק יומין שתמיד מצליח, בעיקר בזכות הטעם הטבעי והטריות של המרכיבים שבו. ניתן להתאים את המתכון לכל ירק שיש לכם בבית, ובעצם חוץ מהפלפלים עצמם, ניתן לוותר או להוסיף אליו כמעט כל ירק. רכיבים – למילוי: 10 פלפלים בגודל בינוני, ניתן להשתמש בפלפלים מכל צבע, רצוי לערבב בין פלפלים מצבעים שונים. 1 כוס […]
בשורת האילנות | עדכון מהשדות לשבוע 54
טוב בשבט, השנה בטו בשבט אוכלים הרבה פירות מקומיים, חיים, טריים וטעימים ! עם כל החורף הקר הזה שהגיע בדיוק בזמן, אנחנו מתקרבים לזמן הזה בשנה בו האדם מקדש את התעוררות הטבע לעין, הזמן בו מהפכת החיים גנוזה עדיין בתוך העצים. עם שמש ראשונה פקעים רדומים החבויים בגזעו של האילן מתעוררים לחיים חדשים, בהתחלה בשפלה […]
בורקס פילו תרד
בניגוד לרוב מאפי הבורקס – היתרון הגדול של בורקס פילו הוא שאין בו הרבה בצק. על הבצק הוא מוותר לטובת המילוי שלו- במקרה זה המילוי הוא תרד, או תרד וגבינת פטה עיזים. ההכנה פשוטה למדי, צריך רק לזכור להוציא חבילת עלי פילו מהמקפיא שעה לפני ההכנה.
מאפה תפוחים טבעוני
אחד מהתחומים שהפכו להיות הכי מאתגרים עבורי עם המעבר לתפריט טבעוני – הוא גזרת הקינוחים. שהרי כל הקינוחים הכי מפנקים וטעימים כוללים שמנת מתוקה, חמאה או רכיב חלבי אחר כלשהו. מאפה התפוחים הזה – מתגבר על האתגר בצורה יפה, ומאפשר גם לטבעונים ליהנות מקינוח קליל וטעים שלא יבייש אף בית קפה. ההכנה מאוד מהירה -צריך […]
טופו מוקפץ בירוקים וסויה
מתכון קל להכנה שבו ניתן לשנות את רוב הרכיבים ולמעשה "לעבוד" עם כל מה שנשאר במקרר, או על פי העדפות אישיות שלכם. המתכון הזה משתלב מצויין עם צלחת של אורז מלא כתוספת משביעה מעל קערת האורז רכיבים: 1 גוש של טופו ארוז באק – צ'וי 1 בצל לבן או סגול 4-5 ראשים של בצל ירוק […]
ירקות שורש בתנור
מתכון מהיר הכנה וטעים במיוחד המשמר את הטעמים הטבעיים של ירקות השורש הטריים. הסוד של המתכון הוא בחיתוך אחיד פחות או יותר של כל ירקות השורש, ושמן זית משובח. היתרון במתכון זה שקל להוסיף לו מידי פעם ירקות שורש אחרים שהילדים לא מכירים וכך חושפים אותם למגוון רחב יותר של ירקות באופן מדורג, בליווי המסור […]
פשטידת תרד וטופו
מצרכים:צרור תרד אורגני טרי שלוש שיני שוםבצל אורגני גדולשלוש כפות מיץ לימוןשמן זיתשתי כפות מיםחבילת טופו (300 גרם)6 עלי בצק פילומלח ופלפל לפי הטעם אופן ההכנה: נפריד את עלי התרד מהגבעול ונחתוך אותם, נקצוץ את השום והבצל.נטגן את הבצל והשום על מחבת גדולה כמעט עד הזהבה, נוסיף את התרד ונטגן יחדיו לצימצום נוזלים. מתבלים במלח […]
מרק פטריות יער
בעונה גשומה זו שבה הפטריות צצות להם מכל עבר, רצינו לפנק אתכם במתכון מנצח למרק פטריות שניתן להכנה מפטריות יער שליקטתם, או מפטריות שהגיעו ישירות אלכם במשלוח שלנו. המתכון קל ופשוט להכנה, וההנאה מובטחת. רכיבים: פטריות מלך היער או פטריות שיטאקי, או אורניות חצי חבילת חמאה, 50 גרם מעט יין לבן ליטר וחצי של נוזלים, […]
לחיות אורגני | עדכון מהאורגני לשבוע 53
כשמשהו מפריע לנו עמוק בתוך הגרון או בבטן וממש קשה להתמודד איתו, אנחנו בדרך כלל אוכלים יותר כדי לדחוק אותו פנימה, אוכלים יותר כדי להשתיק את הרעב הפנימי לשקט ולאיזון, אנחנו אוכלים יותר ממה שהגוף דורש כי יש מחסור רגשי שלא ניתן לפצות עליו אף פעם במזון גשמי, לפעמים אנחנו חושבים שאם אנחנו צורכים מזון […]
