תאנים אפויות

המתכון הזה יותר פשוט מפשוט, התאנים בשיא עונתם, והאורחים שלכם לא יפסיקו להלל ולשבח את הקינוח המשובח הזה.
מצרכים:
תאנים מלוא הטנא, או כמה שהצלחתם לקטוף מהעץ :)
יוגורט 1.5% שומן
סילאן טבעי

אופן הכנה

לחמם תנור או טוסטר אובן להכי חם שאפשר..ולהכניס את התאנים חצויות למשך כ 10-15 דק, עד שהם למעשה נחרכות קלות אך לא נשרפות לגמרי. מוציאים מהתנור, ניתן למזוג מעל רוטב יוגורט וסילאן או טחינה גולמית לגירסה הטבעונית.להגיש מייד וחם ככל הניתן, התוצאה מאלפת. בתיאבון!

המתכון באדיבות שי עמית מאמן כושר פרטי ושף המתמחה במאכלים קולינרים בסביבת  lowcarbs וlowfat

 

תאנים אפויות