זה ממש לא סוד, ויטמין C הוא יד ימינה של מערכת החיסון שלנו, במיוחד בחורף. במיוחד השנה.
הוא מסייע לקיצור משך ההצטננות, משפר באופן כללי את בריאות הריאות ובכך מונע בעיות נשימה שונות – מה שהופך אותו לכלי נשק מצוין מול הקורונה. בנוסף, ויטמין C מעניק לגופנו תחושת חיונית.
ויטמין C בראש ובראשונה מגיע ממזון, בדיוק כך, כמו שהטבע התכוון.
תוספי מזון ומולטי ויטמינים למיניהם הם נחמדים. אך אם התזונה שלנו לקויה, לא נוכל לבטל את השפעתה הרעה על ידי תוספי מזון.
תזונה טבעית עשירה ומגוונת היא המפתח להשגת החומרים המזינים החיוניים לבריאותנו, ביניהם ויטמין C.
אילו פירות חורף עשירים בוויטמין C?
המקור האורגני לוויטמין C בחורף טמון בפירות. צריכה יומיומית של פירות איכותיים וטריים עשירים בוויטמין C מבטיחה להרחיק אתכם ממחלות חורף ויש לה כמובן השפעות מופלאות נוספות.
1. תותים
תותים מפוצצים בחומרים מזינים. מלבד ויטמין C, הם עשירים בסיבים, מינרלים, נוגדי חמצון. גם אתם מחכים בסבלנות לעונת התותים הממשמשת ובאה? תשמחו לגלות גם שיש בהם אפס כולסטרול ושומן.
2. תפוזים
הם טעימים, עסיסיים והחורף הוא לא חורף בלעדיהם. גם לתפוזים פרופיל תזונתי מרשים. הם ימלאו את מחסני הויטמין C שלכם, יחד עם נוגדי חמצון וסיבים לבריאות המעיים וחיזוק מערכת החיסון.
3. קיווי
מחקרים הראו שב-100 גרם קיווי יש 74.7 ויטמין C! קיווי אורגני אחד ליום ואתם מסודרים החורף הזה.
אורגניים ונקיים: הפירות של החקלאים שלנו יפתיעו אתכם
יבול החורף של האורגני טרי, נקי ואורגני. הבריאות שלכם חשובה ולנו ולכן אנו דואגים לשלוח אליכם ישירות הביתה את התוצרת המשובחת והבריאה ביותר.
החקלאים שלנו מחוברים לאדמה, מקבלים ממנה כוח, בריאות, יציבות ומעבירים את כל הטוב הזה הלאה לכולנו.
