קציצות טופו ותרד

קציצות תרד וטופו

החורף הגיע ואתו שפע פירות ההדר, והפעם בחרנו להתמקד בפרי אחד יחיד ומיוחד – הלימון, ובמתכון קל במיוחד להכנה.

מרכיבים

נשתמש במעבד מזון נכניס לתוכו

500 גרם טופו

1 כף שמרי בירה

1 כף זעתר

1 כף כוסברה יבש

המלח אופציונלי

2 כפות גדושות קמח שיבולת שועל (ממליצה לצרוך אורגני)

1 בצל לבן חתוך גס

חבילת תרד ללא הגבועלים חתוך גס1/2

חבילת פטרוזיליה חתוך גס

הוראות הכנה

נקפיץ במחבת את הבצל

לאחר בישול קצר של הירוקים נכניס לבלנדר

נעבד הכול יחד את הקמח שיבולת נכניס לאחר שהטופו מפורר

נאבד עד היווצרות גוש ונחלק לקציצות בגודל הרצוי אפו 20 דקות אפשר לאכול עם רוטב או כל תוספת רצויה אחרת

בתאבון!

שתפו את המתכון עם חברים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב linkedin

למתכונים נוספים שלנו

הכל על גידול אוכמניות בישראל
אוכמניות
קציצות כוסמת כרוב וכרישה
קציצות כוסמת כרוב וכרישה
קציצות תרד וטופו
קציצות תרד וטופו
בסדר נשתה כמעט בקבוק יין לאדם
יין אורגני

להנות משפע של תוצרת משובחת ובמבצעים מעולים, עד הבית🍅

עדכונים אחרונים מהאורגני

לעדכונים שוטפים וכל מה שמעניין בעולם החקלאות האורגנית והבת-קיימא, נרשמים ומצטרפים למעגל החקלאים והצרכנים של האורגני.

האורגני מבטיח לשלוח רק דברים מעניינים ממש!